Alle Artikel mit dem Schlagwort: Ernährung

24 Wochen | Mama Müsliriegel im Test

Die ersten 3 Monate meiner Schwangerschaft waren geprägt von Übelkeit und anderen Wehwehchen. Plötzlich auftretender Hunger war nur eins davon. Dank meiner ersten Schwangerschaft wusste ich allerdings noch, dass es mir hilft, gegen die Übelkeit etwas zu essen. Ich gewöhnte mir damals an, immer eine Kleinigkeit dabeizuhaben. Große Portionen waren auch in dieser Schwangerschaft von Anfang an nicht möglich. Mein Obst- und Snack-Vorrat ist also immer reichlich gefüllt. Über die Zeit findet man natürlich seine Favoriten und weiß was einem hilft, um größeren Hunger gar nicht erst aufkommen zu lassen. Wenn ich für eine längere Zeit außer Haus gehe, dann habe ich meist etwas Obst, Nüsse, einen Riegel und Wasser mit dabei. Nein, da sind die Snacks für den Minimann nicht mit eingerechnet. Es würde für mich einfach in Stress ausarten, mir im „Notfall“ jedes Mal etwas zu kaufen. Erfahrungsgemäß fallen diese Noteinkäufe dann leider weniger gesund aus, es muss ja schnell gehen. Auch wenn meine Frauenärztin der Meinung ist, dass die Waage und ich keine guten Freude seien. Damit hat sie gar nicht mal …

Mama Talk | Ernährung für Baby und Kleinkind

Ein neuer Monat bringt automatisch eine neue Runde „Mama Talk“ mit sich. Diese Woche dreht sich alles rund um das Thema Ernährung. Zum Glück haben wir das nicht weiter eingegrenzt, denn an mir ist leider keine 5-Sterne-Mama-Köchin verloren gegangen. Das ist nicht weiter schlimm, denn der Minimann entwickelt sich auch ohne Sterneköchin wunderbar und für super leckere Rezeptideen schaut einfach bei Frauke, Sabrina, Bea, Lotta, Nathalie und Isy vorbei.   Was das Kochen angeht, konnte ich mir schon einige klischeebehaftete Sprüche anhören. Leider erfülle ich eben dieses „die Frau gehört in die Küche und kocht“- Klischee nicht. Dafür habe ich einen großartigen Mann, der hervorragend kochen kann. Das Schicksal hat es gut mit uns gemeint. Minis Ernährungsumstellung Ich habe ihn ungefähr 1/2 Jahr lang gestillt. Mit ca. 5 Monaten boten wir ihm das erste Mal Breikost an. Wir wollten damals einfach sehen, wie er reagiert. So wirklich wusste er damit nichts anzufangen. Glück für mich, denn Apfel-Banane mit Babykeks ist genau mein Ding. Das Abstillen und der Übergang zur Breinahrung klappte ohne Probleme. Ich übte mich im einkochen, überkochen und im …